Як правільна абраць матрац

Калі вы, прачнуўшыся, адчуваеце млявасць, болі ў цягліцах шыйкі альбо спіны, то перадумовай такога адваротнага стану можа быць стары альбо ж некарэктна падабраны матрац.

Звычайна матрацы могуць служыць менш за 10-ка гадоў, таму, пры ўмове, што тэрмін службы матраца ўжо здаўна скончыўся альбо ж калі ваш матрац новы, але вельмі няспраўны - азначае, настаў час апраўляцца за купляй. Якім жа павінен быць такі элемент пасцельнай прыналежнасці, як матрац?

Матрац павінен забяспечваць чалавеку камфартабельны сон і правільнае становішча яго пазваночніка у той час, як ён адпачывае і жорсткія матрацы, якія маюць артапедычны эфект выдатна кіруюцца з такой задачай. Натуральна, жорсткі - зусім не азначае «як дошка», гэта толькі значыць, што падстава матраца павінна быць даволі жорсткае. Зрэшты, некаторыя людзі не могуць паўнавартасна адпачываць на жорсткіх матрацах - у дадзеным выпадку, можа быць, варта набыць матрац сярэдняй калянасці.

Выбіраючы матрац трэба звярнуць увагу на яго памеры - так, шырыня павінна быць цалкам дастатковай для таго, каб не скоўваць свабоду рухаў, не лічачы таго, матрац павінен цалкам падыходзіць па памерах пад падставу вашага ложа. Павышаную ўвагу надасце якасці выканання матраца - як зразумела, чым матрац лепш, тым ён даражэй. Ня зьберагаецца на куплі матраца, бо гэтая рэч набываецца ня на тыдзень і не на пару месяцаў, тым больш што ад матраца амаль ва ўсім залежыць ваша здароўе. Натуральна, лепш выбіраць матрацы з экалагічнымі, натуральнымі напаўняльнікамі.

Каб не памыліцца ў выбары матраца - недастаткова проста чапаць яго рукою альбо ж асцярожна на яго прысаджваўся - неабходна абавязкова прылегчы, пры гэтым, напераменку займаючы тыя пазіцыі, якія вы звычайна прымаеце падчас адпачынку. Дарэчы, самы аптымальны варыянт, звычайна, можна абраць там, дзе матрацаў больш за ўсё - іншымі словамі, у спецыялізаваных крамах.